Você sabe quais os benefícios que a música pode trazer?

Crédito: Navegando

Ouvir música não é só um entretenimento e uma medida para acalmar e relaxar – ela pode trazer diversos benefícios para a saúde, como alívio de dores, melhora da memória e até mesmo um estímulo para a prática de atividade física.

Isso acontece porque a música ativa o centro de prazer do cérebro, assim como o sexo e o chocolate, por exemplo. Ela libera dopamina e causa uma sensação de bem-estar e, por isso, tem sido usada por médicos, terapeutas e preparados físicos como tratamento de diversos problemas – e tem trazido ótimos resultados.


Benefícios da música para a Saúde:

1.  Induz ao movimento;

2. Melhora a comunicação;

3. Cria vínculos;

4. Ameniza a dor;

5. Acalma;

6. Fortalece a memória;

7. Promove o autoconhecimento.






Fonte: G1