Descasque Alho num piscar de olhos!

Não consegue descascar os dentes de alho corretamente? Então anote a dica que vai facilitar a sua vida na cozinha:

Coloque os dentes de alho em um refratário com água e deixe por 10 minutos.

As cascas soltarão com facilidade e suas mãos não ficarão com cheiro de alho.

Você pode também colocar o refratário no micro-ondas por 30 segundos para acelerar o processo.   

Crédito: DaquiDali

Tenha uma pele linda usando uma mascara caseira!

Vamos então saber como fazer e como usar a máscara facial caseira, feita com água, aveia e mel, para combater a acne e ter uma pele mais bonita.

Máscara facial caseira para eliminar a acne:
Ingredientes para fazer a máscara facial caseira para eliminar a acne: 
- Água [1/2 Chávena (xícara)]
- Mel [2 Colheres de sopa] 
- Farinha de aveia [1 Chávena (xícara)] 

Como fazer a máscara facial caseira para eliminar a acne:
- Cozinhe a aveia. Para cozinhar a aveia, misture a água e a aveia e leve ao lume durante 5 minutos. Durante a cozedura deve ir mexendo continuamente.
- Misture o mel e a aveia. Quando a aveia estiver cozinhada (ainda quente) misture as 2 colheres de sopa de mel. Misture bem a aveia e o mel.

Como usar a máscara facial caseira para eliminar a acne:
- Aplique a máscara facial (mel e aveia) sobre a sua cara.
- Deixe agir durante 20 ou 25 minutos.
- Remova a máscara facial, lavando a cara com água morna.

Observações sobre a máscara facial caseira para eliminar a acne:
- A farinha de aveia absorve a oleosidade da pele.
- O mel nutre e purifica a pele. 
- Deve aplicar esta máscara facial caseira para eliminar a acne (mel e aveia) 2 vezes por semana (no mínimo).

Fonte: Ultil Dicas

Como cuidadar melhor das lingeries

Crédito: Formosura

As lingeries costumam amarelar depois de várias lavadas, para que isto não aconteça, habitue-se deixá-las de molho em uma mistura de água e bicarbonato de sódio antes de lavá-las.

Lave-as na mão, nunca em lavadoras, com sabão neutro e sempre com água fria, não custa nada e elas durarão muito mais.

O calor do sol pode tirar a luminosidade da peça, por isso seque-as penduradas à sombra, as rendas e a lycra deformam sob o sol ou secadoras. Nunca torça, dê uma espremida para retirar o excesso de água, se tiver pressa enrole-as numa tolha e aperte para apressar a secagem.

Não passe à ferro, os tecidos das lingeries são de boa qualidade que dispensam o ferro.

Na hora de guarda-las coloque saches perfumados ou sabonetes nas gavetas, pode também colocar paninhos ou chumaços de algodão embebidos em seu perfume predileto, elas ficarão perfumadas.

Afinal, uma frescurinha, nunca é demais.

Fonte: Senado

Bronquite fique atento!

Tratamento Para Bronquiolite:

Não existe um tratamento eficaz, generalizado ou específico, você tem que facilitar o seu esforço para respirar e facilitar a expulsão de muco. Os broncodilatadores muito utilizados e, por vezes, se a saturação de oxigênio (níveis de oxigênio no sangue) é baixa, torna-se necessário a administração do de oxigênio no hospital e, possivelmente, de adrenalina.

Alguns fatores de risco são a idade (menos de 6 meses), a falta de aleitamento materno, prematuridade e exposição ao tabaco ou fumo em geral. A sua complicação mais comum é a pneumonia. Em muitas crianças, o quadro pode se repetir várias vezes, por isso é necessária muita atenção.

A recomendação é ir ao seu pediatra. Se a criança não consegue parar de ter crises respiratórias, apesar de broncodilatadores, vá para o hospital de referência o mais rápido possível.

Todos esses quadros são acompanhados por outras doenças virais com alarme menos importante, mas causam produção de catarro acompanhado de febre alta, com duração de não mais de 3-4 dias, quadros viral exantemáticos, e outras patologias banais, e como normalmente ocorrem elas saturam os serviços de saúde e diminuem a agilidade de atendimento, sendo que elas poderiam ser naturalmente tratadas em casa.

Mas fique atento nas faltas de ar, em especial aos menores de 6 meses. Evite o contato da criança com outras pessoas doentes da família, visto que com essa carga viral da bronquiolite o seu organismo tem uma diminuição da eficiência do sistema imunológico, favorecendo o aparecimento de outras doenças ou que a criança contraia a doença da pessoa que está em contato.

Na dúvida consulte o médico pediatra que trará a melhor solução. Mas em casos de sintomas leves, o melhor é o repouso e alimentação saudável e equilibrada que trará rapidamente o vigor para o corpo. Em caso de lactantes, nada melhor do que o leite materno para tratar da doença, não deixe de amamentar, mas tome cuidado se o bebê estiver tossindo para não engasgar durante a mamada.

Crédito: Saúde Dicas

Dores de Cabeça, saiba sua causa

Dores de cabeça são terríveis e, infelizmente, não poupam ninguém. Um estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelou que este é um dos problemas de saúde mais comuns em todo o mundo, afetando até 75% dos adultos de 18 a 65 anos. As causas podem ser variadas, como uma ressaca ou o excesso de preocupações do dia a dia.

Água

Agora pare e pense: quantos copos de água você bebeu hoje? Às vezes as dores de cabeça são causadas pela desidratação – um jeito que o organismo encontra para reclamar a falta deste líquido tão importante para o funcionamento do corpo.

Mesmo que você não sinta tanta sede, não se esqueça de tomar água. E não vale simplesmente substituir por outras bebidas. Aliás, refrigerantes, chás e café podem sorrateiramente contribuir para a desidratação e aumentar as dores de cabeça.

Durma bem

O simples fato de deitar e ficar de olhos fechados, por meia hora ou mais, pode ser um dos melhores tratamentos para a dor de cabeça. Para alguns tipos de cefaleia, como as enxaquecas, dormir parece ser a única coisa que interrompe o ciclo da dor.

O sono com qualidade não só trata como, principalmente, evita as dores de cabeça. Por isso, é importante regrar o ritmo das noites de descanso. Tanto a privação quanto o excesso de sono podem deflagrar dores de cabeça.

Alimentação

Alguns alimentos são capazes de interferir na química cerebral, provocando a dilatação dos vasos sanguíneos – uma das causas da dor. Alimentos ricos em nitratos (frios e embutidos) ou aqueles ricos em fenilalanina (chocolate) e tiramina (queijos e vinhos) são vilões na dieta de quem quer evitar as cefaleias.

Além de prestar atenção no cardápio, não pule refeições. Quando se está em jejum, a concentração de glicose no cai sangue e provoca um desequilíbrio. O resultado é a dor de cabeça.

Controle o estresse

Milhares de pessoas são vítimas das dores de cabeça causadas pelo estresse do dia a dia, se você também é tente lidar melhor com as causas destas preocupações. Procure atividades para se distrair, relaxar e descansar (mente e corpo) sempre que possível.

É importante lembrar que estas dicas valem para aquela dor de cabeça ocasional. Se você sente dores frequentemente, a situação pode ser mais grave e você deve consultar um médico.

6 Alimentos Saudáveis que podem causar Acner

Que alimentos como frituras, açúcar e álcool fazem mal e prejudicam a pele, isso você está cansada de saber. O que pode parecer surpreendente é que alguns itens considerados saudáveis também podem ser a causa do aparecimento da indesejada acne.

Se você segue uma dieta saudável, talvez os alimentos listados abaixo façam parte da sua rotina. São itens que, apesar de contarem com bons nutrientes e terem benefícios à saúde, se consumidos em excesso podem prejudicar a saúde da sua pele.

Isso não quer dizer que você precisa eliminá-los de vez da sua alimentação, apenas é preciso ficar atenta e adicioná-los à dieta de forma moderada.

Conheça abaixo os 6 alimentos aparentemente saudáveis que você nem imagina que podem ser a causa das suas espinhas!

1. Iogurte grego

Quem não gosta de iogurte grego? Além de ser delicioso, ele é rico em proteínas, cálcio, potássio, magnésio, vitamina B6 e vitamina B12. É, portanto, um alimento muito saudável. O problema é que ele também é fonte de leite. Quaisquer laticínios, não importa o quão saudável sejam, podem causar acnes, já que estão ligados aos hormônios do corpo e são ricos em estrogênio. Para algumas pessoas eles não fazem mal algum, mas, se você sofre com acne, faça o teste e reduza o consumo.

2. Algas

Algas, assim como outros vegetais do mar, são uma rica fonte de iodo. O iodo é importante para o bom funcionamento da tireoide, e as algas também podem ser um ótimo alimento para quem tem pele clara. No entanto, quando uma fonte rica em iodo é consumida em excesso, pode piorar o problema de acne. Não há mal em consumir este alimento, apenas evite comer com frequência.

3. Camarão

Os frutos do mar estão entre os alimentos que mais causam alergia, mas muitas pessoas não percebem que são sensíveis a eles. Caso você seja uma delas, alimentos como camarão, caranguejo e outros frutos do mar podem causar acne. Além disso, eles também são fonte de iodo. Ao contrário desses alimentos, os peixes ricos em Ômega 3, como salmão, truta e linguado, ajudam a melhorar os problemas de pele, portanto são mais recomendados.

4. Pão integral

Este é um alimento sempre presente no dia a dia de quem segue uma boa alimentação. Mas, se as espinhas estão teimando em aparecer, considere que ele pode ser a causa. Isso porque pães integrais são fonte de glúten, um ingrediente que causa sensibilidade em muitas pessoas, e a acne pode ser um sinal de intolerância a ele. Quando as toxinas não conseguem ser excretadas do corpo através dos intestinos, elas vão para a corrente sanguínea e procuram um jeito de sair, que pode ser através da pele. E, mesmo que você não tenha intolerância, o glúten, ao longo do tempo, pode causar problemas na pele e má digestão. Pode, ainda, causar dores no estômago e inchaço, ambos também sinais de intolerância. Se você costuma comer e não vê efeitos colaterais, então não precisa se preocupar. Mas, se está notando muitas espinhas, experimente substituí-lo por um pão sem glúten.

5. Morangos

Eles são deliciosos, e podem ser muito saudáveis. Mas essas frutas são uma das melhores fontes de vitamina C, que, apesar de prevenir rugas, pode ser a causa do problema com acne. Frutas ácidas, como o morango ou o tomate, podem desenvolver problemas na pele, assim como comprimidos de vitamina C. Fique de olho!

6. Pasta de amendoim

A pasta de amendoim é deliciosa, mas também pode provocar espinhas. Isso acontece por várias razões. Para alguns, os óleos e gorduras naturais do amendoim podem obstruir os poros. Para outros, pode ser por conta das substâncias do amendoim, que causam alergias em muitas pessoas e promovem inflamação em indivíduos sensíveis a elas. Seja qual for o motivo, mais uma vez isso não significa que você deve cortar de vez este alimento, apenas reduza o consumo. Você também pode procurar alternativas, como manteigas feitas à base de semente de girassol, que contêm vitamina E, mais fibras e menos gordura saturada do que a manteiga de amendoim.

Agora que você leu essas dicas, já sabe: o importante é manter o equilíbrio. Ninguém melhor do que você mesma para observar o que tem comido e descobrir o que pode estar causando as incômodas espinhas. Boa sorte!

Crédito: Dicas de Mulher

Efeito Safona Pode fazer bem?

O famoso “efeito sanfona” parece ruim, mas não é (nem tanto!).
Perder peso e ganhá-lo é melhor para nossa saúde do que permanecer obeso, segundo o pesquisador Edward List.

Não foi realizada em humanos, mas em laboratório os ratos que fizeram uma “dieta ioiô” viveram o mesmo tanto que os ratos que faziam uma dieta de baixa gordura, já os ratos que se alimentavam de uma dieta rica em gordura tiveram uma vida mais curta.

Os 30 ratos que fizeram as três dietas: uma dieta rica em gordura, uma dieta de baixa gordura e uma dieta ioiô, que oscilou entre rica em gordura e baixa em gordura entre períodos de quatro semanas.

• Os animais na dieta rica em gordura comiam mais, pesavam mais, tinham mais gordura corporal e níveis mais altos de açúcar no sangue do que os ratos na dieta de baixa gordura.
• Os ratos na dieta ioiô tinham essas características também, mas só durante o período de dieta rica em gordura. Durante o período sem gordura, eles eram mais saudáveis.

Já…

• Os ratos na dieta baixa em gordura e na dieta ioiô viveram cerca de dois anos. Em contraste, os ratos da dieta rica em gordura viveram cerca de um ano e meio.

Dado o que se sabe sobre a obesidade e seu impacto hoje, faz sentido que a dieta ioiô não só não faça mal, mas também possa ajudar.

Em 2002 ocorreu um estudo e mostrou que 7% de perda de peso reduz a chance de desenvolver diabetes em 58%. Segundo os pesquisadores, um pouco de perda de peso tem um enorme impacto quando se trata de melhorar a saúde; não é necessário ter um corpo ideal para obter grandes benefícios.


Fonte: Você sabia

5 Costumes que fazem mal à saúde!

De acordo com o site Mother Nature Network, há 5 hábitos que podem ser prejudicial à nossa saúde.  

Higienizar as mãos constantemente!

Se você trabalha em um ambiente propício a ter germes e bactérias será muito eficiente ‘limpar’ as mãos, ou seja lava-las com água e sabão frequentemente é mais do que suficiente para mantê-las limpinhas.

Além disso, alguns higienizadores contêm triclosan, que pode tornar vírus e bactérias resistentes aos antibióticos. Assim, quando for comprar um germicida para as mãos, leia as informações presentes na embalagem com cuidado e escolha produtos à base de álcool. Uma formulação com 60% dessa substância é capaz de matar 99% das bactérias das mãos.

 Viver de chinelo!

 Quem diria que esses confortáveis e extremamente populares calçados poderiam fazer mal? O problema com a maioria dos chinelos de dedo é que eles não oferecem nenhum tipo de suporte aos pés, podendo causar uma série de problemas, como tendinites e lesões nos ossos. Além disso, eles não oferecem muita proteção contra agentes patogênicos que podem provocar doenças de pele.

Leia mais...

Massagem pode prevenir o estresse?

 

Crédito:Acertando

Geralmente são as dores na coluna o motivo que leva as pessoas a procurarem um massagista.
Porém, devido aos benefícios que a massagem oferece para a saúde do corpo e da mente, é recomendável que seja feita com regularidade.

O corpo somatiza dores, e deve ser tratado como um todo, ao longo do tempo a massagem pode funcionar como um meio de prevenir o estresse.

Os métodos usados nas sessões de Massoterapia devem ser adaptados � s necessidades do paciente.
Cada sessão dura em torno de uma hora, mas o tempo pode variar, dependendo do objetivo.
Ao longo do tratamento o paciente vai se desprendendo de seus problemas e se deixando levar pela necessidade de desbloquear os canais de energia que circulam por todo o nosso corpo, muito mais amplo do que a corrente sangüínea, mas de igual valor.

Estes canais de energia quando liberados fazem com que tenhamos mais energia e disposição, consequentemente nos livrando do estresse do nosso cotidiano.

Também podem ser utilizadas técnicas de massagem para postura, estética e respiração. Para complementar o tratamento, o rosto também recebe atenção especial com o uso de aparelhos de alta freqüência que suavizam linhas, estimulam a circulação e eliminam a flacidez facial.


Fonte: Dicafeminina

Novas mídias digitais

Atualizando com a nova tecnologia...

 

Por: Michele Faifer



Na noite do dia 24 de julho de 2013, as 19:00 hs, aconteceu na Faculdade Federal de Mato Grosso, uma palestra sobre as mudanças que ocorridas na mídia, em que tinha como apresentadora a Pós Doutoranda da USP- SP, Andrea Leite.

Andrea, explicou aos presentes sobre as censuras sofridas anos a trás,em que destaca o teatro (o objeto de estudo do seu pós doutorado). Ela relembra que palavras como amante, homoxessual, e direito da mulher, era proibidas de ir ao ar, devido seu grau de elevancia, onde era considerada uma agressão à moral.

A doutora, faz afirmações e comparações dos significados das palavras e da carga que elas trazem, e numa destas cita um exemplo dinâmico de como o humor pode quebrar essa questão do Tabu, em que fala: "Você não chega em um baiano e fala diretamente que ele é preguiçoso, mas fala hoje você vai trabalhar ou vai esperar ganhar na Mega Sena denovo?"

Como fechamento da palestra Andrea Leite faz agradecimentos e recebece o mesmo por representantes de cada semestre do curso de Comunicação Social- Habilitado em Jornalismo.

Banana e Seus Benefícios!

Você Sabia?

A banana contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia.

Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Não é à toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo.

Mas energia não é a única forma de uma banana poder nos ajudar a manter a forma. Pode também nos ajudar a curar ou prevenir um grande número de doenças. Tornando-se uma obrigação adicionar a banana à nossa dieta diária.

Depressão: De acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, as pessoas se sentiam melhores após ter comido uma banana. Isto porque a banana contém triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em seratonina, reconhecida por relaxar, melhorar o seu humor e, geralmente, fazem você se sentir mais feliz.

TPM: Esqueça as pílulas - coma uma banana. A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, que podem afetar seu humor.

Anemia: contendo muito ferro, bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia.

Pressão Arterial: Este fruto tropical é muito rico em potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto é assim, que a Food and Drug Administration nos Estados Unidos, permitiu que a indústria da banana oficialmente informasse ao publico, que ao comer essa fruta, ela poderá reduzir o risco de pressão alta e infarto.

Cérebro: 200 estudantes da escola Twickenham na Inglaterra tiveram ajuda nos exames este ano, comendo

Bananas no café da manhã, lanche e almoço em uma tentativa de elevar sua capacidade mental. A pesquisa mostrou que o elevado teor de potássio na banana, pode ajudar a aprendizagem, tornando os alunos mais alertas.


Constipação: com elevado teor de fibra, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, ajudando a superar o problema sem recorrer a laxantes.

Ressaca: uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana, adoçado com mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel aumenta os níveis de açúcar no sangue, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema.


Azia: têm efeito antiácido natural no organismo, por iss[/color]o, se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar.

Enjôo matinal: comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas.

Picadas de mosquito:antes do creme para picada de inseto, experimente esfregar a zona afetada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas acham excelentes para reduzir o inchaço e a irritação.

Nervos: Bananas são ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar o sistema nervoso.

Excesso de pressão no trabalho: Estudos do Instituto de Psicologia na Áustria mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva ingestão de alimentos como chocolate e biscoitos. Estudando 5000 pacientes em hospitais, pesquisadores concluíram que os mais obesos eram os que mais sofriam de pressão alta e ataques de ansiedade. O relatório desse estudo, concluiu que: para evitar que comamos biscoitos e doces quando estamos ansiosos, então é necessário que se coma alimentos ricos em carboidratos a cada duas horas para manter níveis estáveis de açúcar no sangue, e é aí que entra a nossa querida banana.

Úlcera: A banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais pela sua textura macia e suavidade. É a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago.

Controle de temperatura: Muitas culturas vêem a banana como fruta 'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura física como emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebês nascerem com temperatura baixa.

Seasonal Affective Disorder (SAD): a banana auxilia os que sofrem SAD, porque contêm a vitamina B6 e Triptofano, que nos acalma e nos faz ficar bem humorados.

Fumar e Uso do Tabaco: As bananas podem ajudar as pessoas que tentam deixar de fumar. Vitaminas - A, B6 e B12, assim como o potássio e magnésio, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da retirada da nicotina.

Stress: O potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regula o equilíbrio de água no corpo. Quando estamos estressados, nossa taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio que podem ser reequilibrado com a ajuda da banana, que é rica em potássio.

Infarto: de acordo com pesquisa publicado no New England Journal of Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regular, pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40%.

Verrugas: os interessados em alternativas naturais juram que se quiser eliminar verrugas, pegar um pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a verruga, com o lado amarelo para fora. Segure cuidadosamente a casca no local com esparadrapo!

Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Quando você compará-lo com uma maçã, tem quatro vezes mais proteínas, duas vezes mais carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais. Também é rica em potássio e é um dos alimentos mais valiosos para nossa saúde. Então talvez seja hora de mudar essa frase em inglês, tão conhecida: 1 apple a day, keep the doctor away, e que nós traduzindo deveríamos usar: "Uma banana por dia mantém o doutor sem freguesia!"




Crédito: AcademiaGR

Educação?

Crédito: Café com História

Triste Realidade!

Crédito: Mafalda

Por: Michele Faifer

Infelizmente essa é a realidade em que vivemos, onde coisas fúteis tem maior vigor na lei, do que algo que  realmente contribui para a vivencia em uma sociedade.

Receita de Cera Quente Caseira para Depilação!

Você pode se depilar em casa por um preço acessível. A aplicação da cera é feita com as mãos, papel celofane ou folhas específicas para depilação. Antes de se depilar desinfete a região do corpo com algodão e álcool. Não se esqueça de secar a área antes de começar o processo.

INGREDIENTES DA CERA DE DEPILAÇÃO

A receita caseira para fazer a cera quente da depilação apresenta os seguintes ingredientes:

1 kg de açúcar

1 xícara de água

suco de um limão

Cozinhe os ingredientes numa panela até que eles fiquem num ponto semelhante a balas “puxa-puxa”. Acertar o ponto da cera é fundamental para que a receita seja um sucesso. Deixe a mistura esfriar até ela que ela fique em temperatura morna. Verifique com o dedo se ela não está muito quente antes de passá-la no corpo.

FAZENDO A DEPILAÇÃO COM CERA

Aplique a cera caseira nos pêlos usando uma espátula e espere esfriar até o momento em que seja possível puxar e arrancar os pêlos. Esquente em banho-maria para manter a temperatura ideal. Evite a exposição aos raios solares durante a aplicação da cera, pois o caráter ácido do limão pode provocar manchas na sua pele. Lave bem o local depois da depilação com cera quente para que não fiquem resíduos na pele.

Fonte: Mulhergrátis

Cuidado! Pão branco pode contribuir para o aparecimento da temida acne

Foto: Stock.XCHNG

 É quase impossível resistir a um pão quentinho no café da manhã, no entanto, de acordo com a ciência, essa delícia pode ser uma verdadeira vilã: além de contribuir para o aumento de peso, o alimento favorece o aparecimento das temidas espinhas. Ao menos é o que afirma a nova pesquisa liderada pela Universidade Nacional da Malásia. 

O estudo dividiu 88 participantes com acne em dois grupos, e registrou tudo que eles comeram durante três dias. Durante os testes, todos os envolvidos comeram carboidratos, mas aqueles que optaram pelo consumo do pão branco, que tem alto índice glicêmico, tiveram a condição da pele piorada.

De acordo com os pesquisadores, isso ocorre porque alimentos com índice glicêmico elevado liberam o açúcar com rapidez no sistema sanguíneo, causando picos de insulina e IGF1, hormônios relacionados a oleosidade da pele. 

Fonte: Daquidali

Como remover mofo de malas

Use esse truque antes de sair de férias!

Crédito: Isolda

Com o início do mês de férias escolares, chega a hora de preparar as malas para viagem. Se suas sacolas, malas e mochilas estiverem mofadas, passe uma esponja umedecida com antisséptico bucal.

Além de remover o mofo, o produto irá deixar um aroma agradável.

Dica: deixe a mala secar ao sol antes de guarda-la novamente.

Fonte: Daquidali

Você sabe quais os benefícios que a música pode trazer?

Crédito: Navegando

Ouvir música não é só um entretenimento e uma medida para acalmar e relaxar – ela pode trazer diversos benefícios para a saúde, como alívio de dores, melhora da memória e até mesmo um estímulo para a prática de atividade física.

Isso acontece porque a música ativa o centro de prazer do cérebro, assim como o sexo e o chocolate, por exemplo. Ela libera dopamina e causa uma sensação de bem-estar e, por isso, tem sido usada por médicos, terapeutas e preparados físicos como tratamento de diversos problemas – e tem trazido ótimos resultados.


Benefícios da música para a Saúde:

1.  Induz ao movimento;

2. Melhora a comunicação;

3. Cria vínculos;

4. Ameniza a dor;

5. Acalma;

6. Fortalece a memória;

7. Promove o autoconhecimento.






Fonte: G1

Esfoliante Caseiro: Sua pele macia com ingredientes que todos têm em casa

 Foto: braziliantrends.blogspot.com

 Por: Michele Faifer


Nada melhor que passar a mão no rosto e sentir sua suavidade. Mas devido a correria do dia a dia, muitas vezes se esquece da tão preciosa pele, que sofre dandos gravissímos. Um dos campeões nesse requisito é a maquiagem, que se não for ser retirada da maneira correta irá acumular resíduos que dá "vida" aos chamados cravos e espinhas, o terror tanto das mulheres como dos homens.

Não há nenhum problema em usar maquiagem todos os dias, mas não se pode esquecer de remove lá completamente. Lembrando também que é essencial o uso do filtro solar que ajuda na sua proteção e prevenção de doenças e manchas, deixando sua pele sempre com um aspecto saudável.

Portanto vou lhes ensinar três receitas práticas e todos tem em casa para o preparo de um  esfoliante caseiro:


Texto abaixo fonte: Dasmarias

Esfoliação para pele oleosa e acneica
- 2 colheres (chá) de açúcar
- 1 colher (chá) de sumo de limão
- 1 gota de óleo vegetal ( o que você tiver, pode ser amêndoas, uva, abacate ou mesmo de soja) ou azeite (melhor!)

Misture mexendo bem e aplique no rosto em movimentos suaves (sem friccionar muito) e circulares, enxágue em seguida de preferência com água gelada para fechar os poros. Se a pele for muito oleosa aplique 1 vez por semana, se não, pode usar a cada 15 dias. Se a acne estiver muito inflamada, consulte um dermatologista antes de esfoliar a pele.Importante! Devido à presença de limão, jamais use essa mistura sob o sol. Depois utilize um hidratante não oleoso.

Esfoliação para pele normal e seca
- 1 colher (chá rasa) de açúcar
- 1 colher (chá rasa) de sal
- 3 colheres (chá) de óleo vegetal ( vide receita anterior) ou azeite (melhor!)
- 3 gotas de sabonete líquido

Prepare da mesma forma que a anterior. Aplique quinzenalmente e depois passe um hidratante ou um creme nutritivo.

Esfoliação para o corpo 
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 1 colher (sopa) de fubá ( se não tiver, pode ser mais uma de açúcar)
- 2 colheres (sopa) de óleo vegetal ou azeite
- 1 colher (chá) de sabonete líquido

Misture bem e aplique no corpo durante o banho. Depois passe um hidratante. Importante!Não aplique no dia da depilação, nem antes nem depois, para não provocar irritações.

Chiclete grudado? Não se preocupe mais...

 Foto

Por: Michele Faifer

Quando esse gulozema como essa gruda na roupa chega dá uma tristeza. Mas você não precisará mais jogar sua roupa fora ou esquentar sua cabeça com isso.

Chega de tentar tirar o chiclete com facas ou outros utensílios, isso só irá fazer com que estrague sua roupa ainda mais. Vou ensinar uma dica agora muito simples e prática.

Coloque sua peça em um saquinho plástico e leve em seguida ao freezer, por aproximadamente uma hora. Após o tempo determinado retire- á, e assim conseguirá que o chiclete seja removido com facilidade, pois ele  foi congelado e ficou sólido. Mas se não quiser molhar a roupa toda poderá colocar uma pedra de gelo envolvida em um plástico durante alguns minutos sobre o chiclete.


Fonte: Daquidali

Gele suas bebidas bem mais rápido

Truque é ótimo para festas ou momentos de pressa

Chegou em sua casa uma visita inesperada e você não tem uma lata de refrigerante ou suco gelada? Ou, no meio da festa, acabaram as bebidas geladas?

1- Providencie um recipiente de metal ou alumínio.
2- Coloque dentro pedras de gelo, 2 colheres (sopa) de sal e 500 ml de álcool.
3- Coloque as latinhas dentro e deixe por 3 minutos, rolando-as de vez em quando.
4- A mistura de sal e álcool acelera o processo, fazendo a bebida gelar mais rápido e conservando o gelo.

Dica: funciona também com garrafas plásticas, mas o processo é um pouco mais demorado para gelar. 

Fonte: Daquidali

Se não ganhar por mérito vai ser pelo cansaço

 

Charge: www.clicabrasilia.com.br

Por: Michele Faifer

Por mais que as tentativas pareçam inuteis, sempre haverá uma possibilidade de sua meta se realizar. Ninguém esperava que o Brasil iria conseguir mobilizar multidões de pessoas de todos os estados, provocando manifestações lindas, passificas e com sucesso.

O Brasil parou, e todos tiveram a oportunidade de mostrar sua capacidade e defender sua opinião em busca de melhorias. E conseguiram que a passagem do transporte coletivo abaixasse R$ 0,20 centavos na cidade de São Paulo (SP), e ainda essa semana sairá a resposta para que haja a diminuição de R$ 1,50 centavos em todo país.

Aprenda a fazer um suporte para petiscos!

Todos sabem que apresentação é 50% de todo o resultado de sucesso de uma festa, por isso, ser delicado ao dispor a decoração, ter bom gosto e saber equilibrar itens e, principalmente, saber servir seus convidados são pontos essenciais para que a apresentação seja fantástica.

Então para fazer bonito siga as instruções e crie um lindo suporte para petiscos! Além de rápido, fácil e barato, ele ainda pode ser usado como suporte para decoração e até suporte para ovos! Confira aqui o passo-a-passo.
Para começar vamos aos materiais: será necessário um pedaço de madeira de aproximadamente 12 cm x 30 cm, duas alças (pode ser daquelas de gaveta, mas certifique-se que seja possível equilibrar peso nelas), furadeira e tinta para deixar bem bonito.
Mãos à obra!
Comece marcando na madeira da forma como você deseja que os espaços para os petiscos fiquem dispostos. Nesse momento não tem muita regra, pode organizar os furos como você achar melhor e se quiser maiores pode fazer sem problemas!

Em seguida fure os locais que irão receber os parafusos das alças que você escolheu. Aqui novamente não há regras, pode-se escolher o tipo de alça que você mais gostar, mas só fique atento que ela deverá equilibrar tudo que você apoiar no suporte.
Se você não quiser que o prego apareça na parte superior do suporte, misture um pouco de cola branca de carpinteiro e serragem e aplique nos parafusos para esconde-lós completamente. Após a mistura de cola+serragem estiver completamente seca, lixe com cuidado para deixar a superfície o mais lisa possível para receber a tinta.

Caso você queira um visual mais rústico na decoração, não aplique tinta no suporte e passe apenas uma mão de verniz na madeira ainda bruta para selar. Terminado! Você já tem um lindo suporte de petiscos que vai tornar a apresentação das suas festas ainda mais elegantes.

E como qualquer bom, bonito e barato, esse suporte também pode ser usado como item decorativo. Uma boa sacada aqui é manter o visual rústico na madeira para contrastar os itens que serão usados.

Outra ideia bastante criativa é usar esse suporte para incrementar sua cozinha. Para deixar ainda mais funcional, coloque mais furos na madeira e guarde no maior estilo fazenda os ovos.

É isso! Com certeza sua mente criativa irá achar várias outras funções para um suporte tão útil e fácil de fazer. Outras possibilidades de aplicação são muitas, desde suporte para velas até organizador de material de trabalho. Basta se deixar criar.

Fonte: Variedades